Štěstí máme na dosah ruky, a přesto paradoxně tuto naši základní příležitost obvykle míjíme, když se znovu a znovu pokoušíme unikat bolesti a utrpení,Pema Čhödrön čerpá z tradiční buddhistické moudrosti a její radikální a zároveň soucitné rady, co dělat, když se nám v životě vše rozpadá, jdou proti našim běžným zvykůma očekáváním. Učí, že v životě existuje pouze jeden přístup k utrpení, který vede k trvalému užitku, a tím je vycházet bolestným skutečnostem naproti - přátelsky a se zvědavostí - a uvolnit se tak v naší celkové situaci, kdy nemáme v podstatě nikdy pevnou půdu pod nohama. A pak, uprostřed chaosu, objevíme i nezničitelnou pravdu a lásku.
V knize se mimo jiné dočtete:
- jak využit bolestných emocí k pěstování moudrosti, soucítění
- o způsobech komunikace vedoucích k opravdové otevřenosti
- jak se cvičit v transformaci našich navyklých negativních reakcí
- jak rozvíjet soucitné a účinné pomáhání druhým lidem
Pema Čhödrön je americká budhistická mniška, jdena z předních studentek proslulého mistra meditace. Je autorkou knih The Wisdom of No Escape (Moudrost neunikání) a Start Where You Are (Začni tam, kde jsi) a v současnosti žije a učí v klášteře Gampo Abbey v Kanadě, prvním tibetském klášteře založeném pro západní praktikující.
brožovaná, 154 stran