Kniha tibetského mistra meditace o speciálních metodách jógy pracujících se základními elementy přírody - zemí, vodou, ohněm, vzduchem a prostorem. Tyto léčebné metody nás znovu propojují s posvátnými a duchovními aspekty přírodního světa a umožňují nám tak znovu obnovit ztracenou celistvost své osobnosti. Edice Mangalam.
Tenzin Wangyal je absolventem exilové bönistické klášterní university v indickém Dolandží a zakladatelem a ředitelem organizace Ligmincha Institute (v Charlottesville ve Virginii), která se věnuje studiu a praxi učení tradice bönu.
V tibetské tradici se pět elementů - země, voda, oheň, vzduch a prostor - považuje za podstatu všech věcí a dění. Myšlení Tibeťanů je prostoupeno zkoumáním jejich vzájemných vztahů. Znalost pěti elementů tvoří základ medicíny, astrologie, kalendáře, psychologie, ale také duchovních tradic šamanismu, tantry a dzogčhenu.
Záměrem knihy je posílit propojení s posvátným aspektem přírodního světa a ukázat, jak můžeme formou sebeléčení přeměnit omezeného, neklidného a nepříjemného jedince ve velkorysou, mírnou a schopnou bytost, a tak také transformovat svět z mrtvé hmoty a nepřehledných procesů v posvátnou krajinu zaplněnou nekonečnou pestrostí živých sil a bytostí.
„Rozpoznání elementů v okolním světě, jejich krásy a souhry, schopnost účastnit se jejich posvátné hry, znamená být součástí živoucího světa plného záhad a možností.“