LUCIDNÍ SNĚNÍ - Stephen LaBerge

Autor (1947) je pionýrem v oblasti výzkumu lucidních snů (snů, ve kterých si uvědomujeme, že sníme), díky jeho rozsáhlým experimentům na Stanfordově universitě v 80. letech byl tento fenomén přijat vědeckou komunitou.

Mnoho psychologů dnes vyzdvihuje vědu lucidního snění jako nejvýznamnější pokrok ve výzkumu snů od dob Sigmunda Freuda, jenž považoval sen za královskou cestu do nevědomé mysli .

Kniha nabízí nejen inspiraci, ale i rady a techniky, jak se naučit lucidně snít a jak tento stav prakticky využít pro osobní růst, zvýšení sebevědomí, podporu duševního a možná i tělesného zdraví a k usnadnění řešení tvůrčích problémů.

Systematický program načrtnutý v této knize vám krok za krokem ukáže, jak:

• Překonat dlouhodobé, hluboce zakořeněné strachy, úzkosti a fobie
• Využít uzdravující moc vaší nevědomé mysli a posílit vaše duševní a tělesné zdraví způsobem, o kterém jste nikdy předtím nesnili
• Probudit tvořivost ukrytou hluboko ve vašich snech a přenést ji do každodenního života

Lucidní snění vám ukáže cestu k sebeobjevování a sebeovládání a otevře dveře k novému světu zážitků, novým způsobům vnímání, novým dobrodružstvím vědomí. Představuje pozoruhodný vědecký objev objev, který může změnit váš život a díky kterému se vaše sny stanou skutečností.

Obsah:

Předmluva (Robert E. Ornstein, Ph.D.),

1. Bdít ve snu

2. Počátky a historie lucidního snění

3. Nový svět lucidního snění

4. Průzkum světa snů: luccidní sny v laboratoři

5. Zkušenost lucidního snění, 6. Učíme se lucidně snít

7. Praktické využití lucidních snů

8. Snění: funkce a mysl

9. Snění, iluze a skutečnost

10. Snění, smrt a transcendence

Epilog: Žít naplno

•

Každý, kdo chce rozvíjet svoji osobnost, si může jen stěží dovolit ignorovat hluboké vhledy, které mu nabízí studium vlastních snů. A abychom ze snů mohli vytěžit vše, co nabízejí, musíme v nich být přítomni lucidně. Stručně řečeno, lucidní sny jsou nutností pro každého, kdo usiluje o osobní rozvoj. Stephen LaBerge

Vzrušující kniha a dosud nejlepší mapa snícího mozku. Marylin Fergusonová, autorka The Aquarian Conspiracy

Úchvatné, provokativní a skutečně inspirující. LaBergeova kniha zprostředkovává techniky, s jejichž pomocí mohou lidé způsobit převrat ve svém vnitřním snovém světě. Tak srozumitelně napsaná a přeplněná novými myšlenkami, že čtenáře přímo očaruje. Vřele tuto fascinující knihu doporučuji. Patricia Garfieldová, autorka knihy Creative Dreaming

Lucidní snění se obvykle vyskytuje jen zřídka, LaBerge však ukazuje, že ho může dosáhnout každý člověk s upřímným zájmem procitnout do svých snů.

Willis Harman, Ph. D. a Howard Rheingold, autoři knihy Higher Creativity

Stephen LaBerge vědecky dokázal, že lidé mohou být plně při vědomí zatímco spí a zdají se jim sny. Jeho kniha nabízí rady a metody jak se naučit lucidně snít a jak tento stav prakticky využít k posílení osobního růstu a k pomoci při řešení tvůrčích problémů. Provokativní a pozoruhodně čtivá kniha, plná zajímavých myšlenek a vhledů.

Dr. Robert Ornstein, autor knihy Psychology of Consciousness

pevná vazba, 284 stran, vyd. DharmaGaia