Trénink duše - Linn Denise

Jak odkrýt své opravdové JÁ, vyčistit staré blokády a dojít k hloubkové očistě psychických, emocionálních, fyzických a duševních aspektů života? Na tuto otázku Vám odpoví Trénink duše, nadčasová kniha určená všem, kteří chtějí vědět, kdo vlastně jsou, proč jsou na tomto světě a jaké poslání jim tato neobyčejná kniha přinese, pokud začnou upřednostňovat své vlastní potřeby před potřebami ostatních a pokud začnou žít svůj život v mírumilovném, klidném tempu a mít rádi sami sebe. S využitím energie přírodních elementů - vody, vzduchu, ohně a země - vás tento speciální čtyřtýdenní program dovede k vyčištění starých blokád, takže vám pak nic nebude bránit v tom, abyste začali skutečně naslouchat tajným signálům vaší duše. A kdy jindy začít, když ne teď?

OBSAH
Předmluva .................................................................................. 9
Poděkování ............................................................................... 13
Co je to Trénink duše? ............................................................15

KAPITOLA PRVNÍ
Týden vzduchu – očista vašeho duševního já ........33
• 1. den: Zhodnocení života ..............................................38
• 2. den: Zavažte se, že změníte vlastní život ...................49
• 3. den: Zlikvidujte nepořádek v ložnici; koupelně .........56
• 4. den: Kde se v životě právě nacházíte? ........................61
• 5. den: Nepořádek – energie přibývá; ubývá ..................68
• 6. den: Posvite si na to; nechte tomu volný průběh
+ další úklid nepořádku .....................................77
• 7. den: Prozkoumejte, jaké má vaše duše v životě poslání ....82

KAPITOLA DRUHÁ
Týden vody – očista vašeho emocionálního já .......87
• 8. den: Prozkoumejte body zlomu ve svém životě .........92
• 9. den: Zvažte, jaký význam přikládáte svému životu ....98
• 10. den: Co vám odčerpává a dodává energii? ...............104
• 11. den: Prozkoumejte svoje vztahy ...............................111
• 12. den: Bute v klidu; Nic nedělejte .............................119
• 13. den: Přístup plný vděčnosti ......................................123
• 14. den: Přestaňte uvažovat jako obě; Zvolte
si vlastní život ...................................................127

KAPITOLA ČTVRTÁ
Týden země – očista vašeho fyzického já .............175
• 22. den: Navažte spojení s vlastním tělem .....................178
• 23. den: Detoxikace těla .................................................185
• 24. den: Využívejte fyziologii svého těla ........................190
• 25. den: Probute v sobě přírodní síly ...........................195
• 26. den: Domov pro duši ................................................200
• 27. den: Vytvořte si báječnou budoucnost .....................206
• 28. den: Kruh lásky .........................................................211
KAPITOLA PÁTÁ
Objevná výprava
– po uplynutí těchto dvaceti osmi dní ............................215
O autorce ...............................................................................219