31.

NEJSEM OBĚTÍ SVĚTA, KTERÝ VIDÍM

Dnešní myšlenka je úvod k tvému prohlášení o propuštění. Opět platí, že tato myšlenka by měla být použita jak na svět, který vidíš venku, tak na svět, jenž vidíš uvnitř. Při uplatňování této myšlenky použijeme formu procvičování, která bude používána stále více a více, s obměnami, které jsou uvedeny. Obecně řečeno tento způsob zahrnuje dva aspekty, jeden, v němž aplikuješ myšlenku pro budování trvalejšího základu a druhý, spočívající v častém používání myšlenky po celý den.

Jsou zapotřebí dvě delší tréninková období s dnešní myšlenkou, jedno ráno a jedno večer. Doporučuje se tři až pět minut pro každé z nich. Během této doby se kolem sebe pomalu rozhlížej a opakuj myšlenku dvakrát nebo třikrát. Poté zavři oči a použij stejnou myšlenku na svůj vnitřní svět. Unikneš tak z obou společně, neboť vnitřní svět je příčinou vnějšího.

Když zkoumáš svůj vnitřní svět, pouze nech jakoukoliv myšlenku, která prochází tvou myslí vstoupit do tvého vědomí, na chvíli ji zvaž a pak ji nahraď další. Snaž se mezi nimi nestanovit žádnou hierarchii. Pozoruj je pokud možno nezaujatě jak přichází a odchází. Žádnou z nich se nezabývej, ale pokus se nechat proud myšlenek plynout rovnoměrně a klidně bez jakýchkoliv zásahů z tvé strany. Zatímco sedíš a tiše sleduješ své myšlenky, opakuj si dnešní myšlenku tak často jak budeš chtít, ale beze spěchu:

NEJSEM OBĚTÍ SVĚTA, KTERÝ VIDÍM

Navíc opakuj tuto myšlenku co nejčastěji během dne. Připomeň si, že vydáváš prohlášení nezávislosti ve jménu své vlastní svobody. A ve tvé svobodě spočívá svoboda světa. Dnešní myšlenka je také ozvlášť užitečná jako reakce na jakoukoliv formu pokušení, které může nastat. Je to prohlášení, že mu nepodlehneš a neupadneš do spoutanosti.

32.

VYMYSLEL JSEM SVĚT, KTERÝ VIDÍM

Dnes pokračujeme v rozvíjení tématu příčiny a následku. Nejsi obětí světa, který vidíš, neboť jsi tento svět vymyslel. Můžeš se ho vzdát tak snadno, jak jsi ho vymyslel. Můžeš ho vidět nebo ne podle toho, co si přeješ. Pokud ho chceš, uvidíš ho, pokud ho už nechceš více, nebude tu, abys ho viděl. Dnešní myšlenka, stejně jako předchozí se vztahuje jak na tvůj vnitřní tak i vnější svět, které jsou ve skutečnosti stejné. Avšak protože je vidíš jako odlišné, bude dnešní praxe zahrnovat opět dvě fáze, jednu, která se týká světa, který vidíš mimo sebe a druhou, zahrnující svět, který vidíš ve své mysli. Během dnešních cvičení si zkus představit, že oba dva jsou ve tvé vlastní představivosti.

Opět začneme tréninková období ráno a večer opakováním dnešní myšlenky dvakrát nebo třikrát zatímco se rozhlížíš po světě, který vidíš okolo sebe. Pak zavři oči a rozhlédni se po svém vnitřním světě. Je-li to možné, pokus se k nim oběma přistupovat stejně. Opakuj dnešní myšlenku beze spěchu tak často, jak si přeješ:

SVĚT, KTERÝ VIDÍM JSEM VYMYSLEL

zatímco sleduješ obrazy, které tvá představivost představuje tvému vědomí. Pro dvě delší cvičení je doporučeno tři až pět minut, nejméně však tři. Můžeš použít i více než pět minut, pokud shledáš cvičení jako uklidňující, pro usnadnění si zvol čas, kdy neočekáváš žádné rozptylující vlivy a kdy se budeš cítit přiměřeně připraven.

Tato cvičení by měla pokračovat také v průběhu dne tak často, jak jen to je možné. Kratší aplikace spočívají v pomalém opakování této myšlenky, zatímco zkoumáš svůj vnitřní nebo vnější svět. Nezáleží na tom, který si vybereš. Dnešní myšlenka by měla být také použita okamžitě na každou situaci, která by tě mohla rozrušit. Použij myšlenku tak, že si řekneš:

TUTO SITUACI JSEM VYMYSLEL TAKOVOU, JAKOU JI VIDÍM

33.

EXISTUJE JINÝ ZPŮSOB, JAK SE DÍVAT NA SVĚT

Dnešní myšlenka je pokusem rozpoznat, že můžeš posunout (změnit) své vnímání světa v obou jeho aspektech - vnějším i vnitřním. Ranní a večerní aplikaci by mělo být věnováno plných pět minut. V těchto cvičeních by měla být myšlenka opakována tak často, jak je ti příjemné, zásadní je ale při její aplikaci nespěchat. Střídavě používej mapování svého vnějšího a vnitřního pohledu ale bez pocitu náhlého přesunu. Nenuceně se rozhlédni po světě, který vnímáš jako vnější, pak zavři oči a se stejnou nenuceností si prohlížej své vnitřní myšlenky.

Pokus se zůstat v obou případech stejně nezúčastněný a udržet si tento odstup při opakování myšlenky po celý den. Kratší cvičení by měla být co nejčastější. Konkrétní použití dnešní myšlenky by mělo být také uplatněno okamžitě, když nastane jakákoliv situace, která tě svádí k rozrušení. V takovém případě řekni:

JE JINÝ ZPŮSOB, JAK SE NA TO DÍVAT

(JE JINÝ ZPŮSOB, JAK VIDĚT ...(tuto situaci))

Nezapomeň dnešní myšlenku aplikovat v okamžiku, kdy jsi si vědom rozrušení. Možná bude nutné, abys třeba minutu seděl tiše a opakoval si myšlenku několikrát. Při této formě aplikace ti pravděpodobně pomůže, když zavřeš oči.

34.

NAMÍSTO TOHOTO MOHU VIDĚT MÍR

Dnešní myšlenka začíná s popisem okolností, které převládají při jiném způsobu vidění. Klid mysli je zjevně vnitřní záležitost. Musí začít tvými vlastními myšlenkami a poté se rozšiřovat ven. Právě z míru ve tvé mysli pochází míruplné vnímání světa.

Pro dnešní procvičování jsou zapotřebí tři delší tréninková období. Doporučuje se jedno ráno a jedno večer, přičemž další se může provést kdykoliv mezi tím, v době, kdy jsi nejlépe připraven. Všechny aplikace by měly být prováděny se zavřenýma očima. Neboť aplikace dnešní myšlenky by měly být uplatňovány na tvůj vnitřní svět. Pro každé z delších cvičení je zapotřebí zhruba pět minut prohledávání mysli. Hledej ve své mysli myšlenky strachu, situace vyvolávající úzkost, „urážlivé“ osoby nebo události, nebo cokoliv jiného, o čem v mysli chováš nemilující myšlenky. Zběžně si jich všimni a opakuj dnešní myšlenku pomalu, zatímco sleduješ, jak vyvstávají ve tvé mysli a nech každou odejít, aby byla nahrazena další.

Pokud začneš mít potíže s přemýšlením o konkrétních tématech, pokračuj nerušeně v opakování myšlenky aniž bys ji aplikoval na cokoli konkrétního. Ujisti se však, že nic konkrétního nevylučuješ.

Kratší aplikace mají být časté a prováděné kdykoliv cítíš, že mír tvé mysli je jakýmkoliv způsobem ohrožen. Účelem je ochránit se před pokušením po celý den. Pokud se ve tvém vědomí objeví konkrétní forma pokušení, cvičení by mělo mít tuto podobu:

V TÉTO SITUACI  BYCH MOHL VIDĚT MÍR, NAMÍSTO TOHO, CO V NÍ VIDÍM TEĎ

Pokud zásahy do tvého klidu mysli nabudou podobu obecnějších nepříznivých emocí, jako jsou deprese, úzkost nebo strach, použij myšlenku v její původní podobě:

MÍSTO TOHOTO BYCH MOHL VIDĚT MÍR

Pokud zjistíš, že potřebuješ více než jednu aplikaci dnešní myšlenky, aby ti pomohla změnit tvé myšlení v nějaké konkrétní souvislosti, zkus si udělat několik minut a věnovat je opakování myšlenky dokud nepocítíš úlevu. Pomůže ti, když si konkrétně řekneš:

SVÉ POCITY DEPRESE, ÚZKOSTI NEBO STRACHU

(NEBO MÉ MYŠLENKY TÝKAJÍCÍ SE TÉTO SITUACE, OSOBY NEBO UDÁLOSTI)

MOHU NAHRADIT MÍREM

35.

MÁ MYSL (VĚDOMÍ) JE SOUČÁSTÍ MYSLI BOŽÍ

JSEM NAPROSTO SVATÝ

Dnešní myšlenka nepopisuje způsob, jakým se nyní vidíš. Avšak popisuje to, co ti ukáže vize. Pro každého, kdo si myslí, že je v tomto světě, je těžké tomuto o sobě uvěřit. Ale důvod toho, že si myslí, že je v tomto světě je ten, že právě tomuto nevěří.

Věříš, že jsi součástí toho, kde si myslíš, že jsi. To proto, že ses obklopil prostředím, které bys chtěl. A ty chceš ho proto, aby ochraňovalo tvůj sebeobraz, který sis vytvořil. Tento obraz je součástí tohoto prostředí. To co vidíš, když věříš, že jsi v tomto světě, je viděno očima obrazu. Toto není vize. Obrazy nemohou vidět.

Dnešní myšlenka představuje úplně jiný pohled na sebe sama. Tím, že ustanovuje tvůj Zdroj, ustanovuje tvou Identitu a ta tě popisuje takového, jaký musíš ve skutečnosti (v pravdě) být. Pro dnešní myšlenku použijeme trochu jiný druh aplikace, neboť důraz je pro dnešek kladen spíše na vnímajícího než na to, co vnímá.

Každé ze tří pětiminutových cvičení dnes začni opakováním dnešní myšlenky pro sebe a pak zavři oči a pátrej ve své mysli po těch druzích popisných termínů, v nichž vidíš sám sebe. Zahrň všechny na egu založené vlastnosti, které si sám připisuješ, kladné či záporné, vytoužené i nežádoucí, velkolepé nebo ponižující. Všechny jsou stejně neskutečné, neboť se na sebe nedíváš očima svatosti.

Zpočátku budeš při prohledávání mysli nejspíš zdůrazňovat to, co považuješ za více negativní aspekty vnímání sebe sama. Avšak v pozdější části cvičení možná mohou tvou myslí více procházet sebe-zveličovací popisné výrazy. Snaž se uvědomit si, že na směru tvých fantazií o sobě nezáleží. Iluze ve skutečnosti nemají žádný směr. Jsou pouze nepravdivé (neskutečné). Vhodný nahodilý seznam pro aplikaci dnešní myšlenky by mohl být třeba následující:

VIDÍM SE JAKO VYUŽÍVANÝ

VIDÍM SE JAKO POTLAČENÝ

VIDÍM SE JAKO SELHÁVAJÍCÍ

POVAŽUJI SE ZA OHROŽENÉHO

POVAŽUJI SE ZA BEZMOCNÉHO

POVAŽUJI SE ZA VÍTĚZNÉHO

VIDÍM SE JAKO PORAŽENÝ

VIDÍM SE JAKO ŠTĚDRÝ

VIDÍM SE JAKO ČESTNÝ

O těchto pojmech bys neměl přemýšlet abstraktním způsobem. Odehrajou se ti v mysli jako nejrůznější situace, osobnosti a události, které tě napadnou a v nichž figuruješ. Zachyť jakoukoliv konkrétní situaci, která tě napadne, popiš ji pojmem nebo pojmy, které považuješ za použitelné pro tvou reakci na danou situaci a použij je pro uplatnění dnešní myšlenky. Poté, co jsi každou z nich pojmenoval dodej:

ALE MÁ MYSL (VĚDOMÍ) JE SOUČÁSTÍ MYSLI BOŽÍ

JSEM NAPROSTO SVATÝ

Během delších cvičení pravděpodobně nastanou intervaly, ve kterých tě nic konkrétního nenapadne. Nesnaž se vymyslet konkrétní věci, abys interval vyplnil, ale pouze relaxuj a pomalu opakuj dnešní myšlenku, dokud tě něco nenapadne. Ačkoliv nic z toho, co tě napadne, by nemělo být z cvičení vynecháno, nic by nemělo být „dolováno“ násilím. Neměla by být použita ani síla ani nátlak.

Co nejčastěji během dne vyzvihni konkrétní vlastnost nebo vlastnosti, které si připisuješ a v tu chvíli na ně aplikuj dnešní myšlenku tak, že připojíš tuto myšlenku ve výše uvedeném tvaru ke každé z nich. Pokud tě nic konkrétního nenapadá, pouze si tuto myšlenku opakuj se zavřenýma očima.

36.

MÁ SVATOST OBKLOPUJE VŠE, CO VIDÍM

Dnešní myšlenka rozširuje včerejší myšlenku z vnímajícího na to, co je vnímáno. Jsi svatý, neboť tvá mysl je součástí Mysli Boží. A protože jsi svatý, tvé vidění musí být také svaté. „Bezhříšnost“ znamená bez hříchu. Nemůžeš být bez hříchu jen trochu. Buď jsi bezhříšný nebo ne. Je-li tvá mysli součástí mysli Boží, musíš být bezhříšný, jinak by část Jeho Mysli byla hříšná. Tvé vidění souvisí s Jeho Svatostí, ne s tvým egem, a tudíž ani s tvým tělem.

Dnes jsou potřebná čtyři tří až pětiminutová cvičení. Pokus se je rozložit celkem stejnoměrně a často provádět kratší aplikace, abys zajistil své bezpečí po celý den. Delší cvičení by měla mít tuto formu:

Nejprve se zavřenýma očima několikrát pomalu opakuj dnešní myšlenku. Pak otevři oči a celkem pomalu se rozhlédni kolem sebe, použij myšlenku konkrétně na cokoliv, čeho si při svém nahodilém zkoumání povšimneš. Řekni například:

MÁ SVATOST OBKLOPUJE TAMTEN KOBEREC

MÁ SVATOST OBKLOPUJE TAMTU STĚNU

MÁ SVATOST OBKLOPUJE TYTO PRSTY

MÁ SVATOST ZAHALUJE TAMTO KŘESLO

MÁ SVATOST ZAHALUJE TAMTU OSOBU

MÁ SVATOST OBALUJE TOHLE PERO

V průběhu těchto cvičení několikrát zavři oči a myšlenku dne si zopakuj. Pak oči otevři a pokračuj s výčtem stejně jako předtím.

Při kratších cvičeních zavři oči a opakuj dnešní myšlenku:

MÁ SVATOST ZAHALUJE VŠE, CO VIDÍM

Podívej se kolem sebe a znovu ji zopakuj, a cvičení pak ukonči s ještě jedním opakováním se zavřenýma očima. Všechny aplikace mají být samozřejmě provedeny co nejpomalěji, bez úsilí a beze spěchu, jak jen to půjde.

37.

MÁ SVATOST ŽEHNÁ SVĚTU

Tato myšlenka obsahuje první záblesky tvé skutečné funkce ve světě, neboli proč jsi tady. Tvým účelem je vidět svět skrze svou vlastní svatost a tak jste ty i svět požehnáni společně. Nikdo nic neztrácí, nikdo neprohrává. Nikomu není nic vztato, prostřednictvím tvé svaté vize každý získává. Znamená to konec oběti, neboť vize nabízí každému to, co mu plným právem náleží. A každý má nárok na všechno, neboť všechno je jeho dědictví coby Božího Syna.

Neexistuje jiný způsob, jakým by mohla být myšlenka oběti (ztráty) odstraněna z myšlení světa. Jakýkoliv jiný způsob vidění bude nevyhnutelně vyžadovat od někoho, aby za něco platil. V důsledku toho bude ten, kdo je vnímající ztrácet. A ani nebude mít tušení, proč ztrácí. Přesto je jeho celistvost v jeho vědomí znovu obnovena skrze tvou vizi. Tvá svatost mu žehná tím, že od něj nic nežádá. Ti, kdož vidí sami sebe jako celistvé, nic nežádají.

Tvá svatost je spásou světa. Umožňuje ti učit svět, že je zajedno s tebou, ne kázáním, ne tím, že že bys mu cokoliv říkal, ale pouze tvým tichým poznáním, že ve tvé svatosti jsou všechny věci požehnané spolu s tebou.

Dnešní čtyři periody cvičení, z nichž každá zahrnuje od tří do pěti minut procvičování, začni opakováním dnešní myšlenky a poté se asi minutu rozhlížej kolem sebe a současně aplikuj tuto myšlenku na vše, co vidíš:

MÁ SVATOST ŽEHNÁ TOTO KŘESLO

MÁ SVATOST ŽEHNÁ TOMUTO OKNU

MÁ SVATOST ŽEHNÁ TOMUTO TĚLU

Pak zavři oči a použij myšlenku na jakoukoliv osobu, která tě napadne, použij její jméno a řekni:

MÁ SVATOST TI ŽEHNÁ (JMÉNO).

Můžeš pokračovat ve cvičení se zavřenýma očima, opět můžeš oči otevřít a aplikovat dnešní myšlenku na svůj vnější svět, pokud si to přeješ, můžeš střídat aplikaci myšlenky na to, co vidíš kolem sebe a na ty, kteří jsou ve tvých myšlenkách, anebo můžeš použít libovolnou kombinaci těchto dvou fází, kterou preferuješ. Cvičení by mělo být zakončeno zopakováním myšlenky se zavřenýma očima a dalším následným s očima otevřenýma.

Kratší cvičení spočívají v opakování myšlenky tak často, jak můžeš. Obzvláště užitečné je aplikovat jí mlčky na kohokoliv, koho potkáš s použitím jeho jména. Zásadní je použít myšlenku, pokud se zdá, že v tobě někdo vyvolává nežádoucí reakci. Okamžitě mu nabídni požehnání tvé svatosti, aby ses naučil udržet ji ve svém vědomí.

38.

NEEXISTUJE NIC, CO BY MÁ SVATOST NEMOHLA UDĚLAT

Tvá svatost obrací naopak všechy zákony světa. Je mimo jakéholiv hranice času, prostoru, vzdálenosti a omezení jakéhokoliv druhu. Tvá svatost je naprosto neomezená ve své síle, neboť tě ustanovuje Synem Božím, který je zajedno s Myslí svého Stvořitele.

Síla Boží se projevuje díky tvé svatosti. Díky tvé svatosti je síla Boží přístupná. A neexistuje nic, co by Boží síla nedokázala udělat. Tvá svatost tedy může odstranit veškerou bolest, ukončit veškeré trápení a vyřešit všechny problémy. Může tak učinit ve spojení s tebou a s kýmkoliv jiným. Je to právě rovnost v její síle, co pomůže komukoliv neboť je to právě rovnocennost v této síle, co spasí každého.

Jsi-li svatý, pak je svaté i vše, co Bůh stvořil. Jsi svatý protože vše, co On stvořil je svaté. A vše co stvořil On je svaté, právě proto, že svatý jsi ty.

V dnešních cvičeních budeme používat sílu tvé svatosti na všechny problémy, těžkosti nebo utrpení v jakékoliv podobě, na kterou pomyslíš, která tě napadne u sebe nebo u někoho jiného. Nebudeme dělat žádné rozdíly, protože žádné neexistují. Ve čtyřech delších cvičeních, z nichž každé bude nejlépe plných pět minut, zopakuj dnešní myšlenku, zavři oči a poté vyhledej ve své mysli jakýkoliv pocit ztráty, neštěstí nebo nespokojenosti nebo jakýkoliv jiný, který spatříš.

Snaž se nedělat žádné rozdíly mezi situací, která je těžká pro tebe a situací, která je těžká pro někoho jiného. Uveď konkrétně tuto situaci a také jméno osoby, které se týká. Při aplikaci dnešní myšlenky použij tuto formu:

V SITUACI, KTERÁ SE TÝKÁ..(popiš situaci)... V NÍŽ SE VIDÍM,

NEEXISTUJE NIC, CO BY MÁ SVATOST NEMOHLA UDĚLAT

V SITUACI TÝKAJÍCÍ SE..(popiš situaci).... V NÍŽ …..(jméno osoby).... SE VIDÍ,

NEEXISTUJE NIC, CO BY MÁ SVATOST NEMOHLA UDĚLAT

Možná čas od času budeš chtít obměnit tento postup a přidat nějaké vlastní důležité myšlenky. Například bys mohl zahrnout myšlenky jako je:

NEEXISTUJE NIC, CO BY MÁ SVATOST NEDOKÁZALA UDĚLAT,

NEBOŤ V NÍ SPOČÍVÁ SÍLA BOŽÍ.

Použij jakoukoliv variantu, která tě oslovuje, udrž ale cvičení zaměřené na téma:

„NEEXISTUJE NIC, CO BY MÁ SVATOST NEMOHLA VYKONAT“

Účel dnešních cvičení je začít ti vštěpovat pocit, že máš nadvládu nad všemi věcmi díky tomu, čím jsi. Při častých krátkých aplikacích použij myšlenku v její původní podobě, pokud nevznikne nebo tě nenapadne konkrétní problém týkající se tebe nebo někoho jiného. V takovém případě použij konkrétnější formu při aplikaci této myšlenky.

39.

MÁ SVATOST JE MOU SPÁSOU (OCHRANOU)

Pokud je vina peklem, tak co je její opak? Stejně, jako text, pro který byla tato učebnice napsána, jsou myšlenky, použité pro cvičení velmi jednoduché, velmi jasné a zcela jednoznačné. Nejde nám o intelektuální výkony ani logické hračky. Zabýváme se pouze s tím, co je velmi zřejmé a co bylo přehlédnuto v oblacích komplikovanosti, v nichž si myslíš, že myslíš.

Je-li vina peklem, co je jejím opakem? Není to těžké, jistě. Váhání, které můžeš pocítit při odpovědi není způsobeno nejednoznačnou otázkou. Věříš ale že vina je peklem? Pokud ano, okamžitě bys viděl, jak přímý a jednoduchý je text a vůbec bys pracovní příručku nepotřeboval. Nikdo nepotřebuje trénovat aby získal to, co už je jeho.

Již jsme řekli, že tvá svatost je spásou světa. A co tvá vlastní spása? Nemůžeš dát to, co nemáš. Spasitel musí být spasen. Jak jinak může učit spasení? Dnešní cvičení se ti budou hodit k rozpoznání toho, že tvá spása je zásadní pro spásu světa. Když tato cvičení aplikuješ na svůj svět, získává prospěch celý svět. Tvá svatost je odpovědí na každou otázku, která byla kdy položena, je položena nyní nebo bude položena v budoucnosti. Tvá svatost znamená konec viny a tudíž i konec pekla. Tvá svatost je spásou světa i tvou vlastní spásou. Jak bys z ní mohl být vyloučen, když ti svatost patří? Bůh nezná nesvatost. Je možné, aby neznal svého Syna?

Pro dnešní čtyři delší cvičení je doporučeno plných pět minut a jsi vyzýván k delším a častějším tréninkům. Pokud chceš překročit minimální požadavky, doporučuje se spíše častější sezení než delší, ačkoliv vhodné je obojí. Začni cvičení jako obvykle, zopakuj si dnešní myšlenku pro sebe:

MÁ SVATOST JE MOU SPÁSOU

potom se zavřenýma očima pátrej po svých nemilujících myšlenkách v jakékoliv podobě, ve které se objeví – rozrušení, deprese, hněv, strach, starosti, útok, nejistota a tak dále. Ať už mají jakoukoliv podobu, jsou neláskyplné a proto strachuplné. A právě od nich potřebuješ být ochráněn (spasen). Konkrétní situace, události nebo osoby, které spojuješ s nemilujícími myšlenkami jakéhokoliv druhu jsou vhodným předmětem dnešního cvičení. Pro tvou spásu je bezpodmínečně nutné, abys je viděl jinak. A právě to, že jim požehnáš, tě ochrání a dá ti vizi.

Pomalu, bez záměrné selekce a zbytečného důrazu na cokoliv konkrétního, hledej ve své mysli každou myšlenku, která stojí mezi tebou a tvou spásou. Na každou z nich použij dnešní myšlenku takto:

MÉ NEMILOSRDNÉ MYŠLENKY NA …........ MĚ UDRŽUJÍ V PEKLE

MÁ SVATOST JE MOU SPÁSOU

Můžeš si tato cvičení ulehčit, pokud je proložíš několika kratšími cvičeními, během kterých si budeš pouze několikrát pomalu opakovat dnešní myšlenku. Může ti také pomoci, když přidáš několik krátkých chvil, v nichž se pouze uvolníš a nebudeš na nic myslet.

Udržet koncentraci je zpočátku velmi obtížné. Bude to mnohem snažší, jakmile bude tvá mysl disciplinovanější a méně rozptýlená. Zatím můžeš do cvičení zavádět rozmanitost v různých formách, aby ses cítil uvolněně. Neměň však samotnou myšlenku, abys nezměnil způsob jejího použití. Jakkoliv se jí rozhodneš použít, měla by být uvedena tak, aby její význam, že svatost je tvou spásou, zůstal nezměněn.

Zakonči každé cvičení zopakováním myšlenky v její původní formě ještě jednou:

MÁ SVATOST JE MOU SPÁSOU

a doplň:

KDYŽ VINA JE PEKLEM, CO JE OPAKEM VINY?

Během kratších aplikací, které by měly být prováděny třikrát nebo čtyřikrát za hodinu nebo pokud možno i vícekrát, si můžeš položit tuto otázku, zopakovat dnešní myšlenku a pokud možno obojí. Objeví-li se pokušení, zvláště nápomocná forma této myšlenky je:

MÁ SVATOST MĚ ZACHRAŇUJE PŘED TÍMTO POKUŠENÍM

40.

JSEM POŽEHNANÝ JAKOŽTO SYN BOŽÍ

Dnes začeme prosazovat některé z radostných věcí, které ti náleží díky tomu, že jsi tím, čím jsi. Dnes nejsou nutná žádná dlouhá cvičení, ale jsou zapotřebí velmi krátká a častá cvičení. Nanejvýš vhodná by byla každých deset minut a jsi vyzýván, aby ses pokusil dodržet tento plán, kdykoliv je to možné. Když zapomeneš, zkus to znovu. Dojde-li k delšímu přerušení, zkus to znovu. Kdykoli si vzpomeneš, zkus to znovu.

Po dobu cvičení nemusíš zavírat oči, přestože ti může pomoci, když to uděláš. Během dnes se však můžeš ocitnout v mnoha situacích, kdy zavření očí nebude možné. Nepromeškej kvůli tomu dobu cvičení. Můžeš cvičit docela dobře za jakýchkoliv okolostí, pokud opravdu chceš.

Dnešní cvičení zabere jen málo času a nevyžaduje žádné úsilí. Opakuj dnešní myšlenku a poté přidej několik vlastností, které si připisuješ jako Syn Boží a aplikuj je na sebe.

Jedno z takových cvičení by mohlo být například toto:

JSEM POŽEHNANÝ JAKOŽTO SYN BOŽÍ,

JSEM SPOKOJENÝ, ŠŤASTNÝ, MÍRUMILOVNÝ A MILUJÍCÍ

Další by mohlo mít tuto formu:

JSEM POŽEHANÝ JAKOŽTO SYN BOŽÍ,

JSEM KLIDNÝ, TICHÝ, ODVÁŽNÝ A SEBEVĚDOMÝ.

Pokud máš k dispozici jen malou chvíli, pouze si řekni:

JSEM POŽEHNANÝ COBY SYN BOŽÍ

pozn. překladatele – příští cvičení je hned po probuzení! Proto doporučujeme si ho večer připravit..